Витаминизация перед походом

Хочу задать вопрос докторам или просто знающим людям:

Помимо комплекса витаминов и элеутерококов-лимонников,
витамин В15(пангамат кальция)-как и когда его употреблять?нужно ли?

Есть еще таблетки ГИПОКСЕН(Показания: Сниженная работоспособность при работе в экстремальных ситуациях и сложных для адаптации климатических условиях (Крайний Север, высокогорье и т.п.), .....и др.)-надо ли такие брать с собой?

Гипоксен - чё то новенькое. Не встречал.
А что там в инструкции?